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Nos entraînements

Progresser, partager, s’amuser : nos entraînements couvrent toutes les disciplines du triathlon !

Les entraînements sont réservés exclusivement aux licenciés des Hydros Annecy Triathlon.

🏊 Natation

Piscine & eau libre
Quand ? Septembre à Juin : du mardi au vendredi de 6h30 à 7h30
Été : nage en eau libre au lac d’Annecy, fin de journée
Encadré par : Ludovic Thalmann, Pierre Saulze et Sébastien

Objectifs : améliorer votre technique, préparer vos courses, profiter du lac

🏃 Course à pied

Ensemble & motivés
Quand ? Mardi et jeudi soir : 19h00 échauffement / 19h30 – 20h30 séance structurée
Encadré par : Baptiste Chastelier

Objectifs : progresser en endurance et vitesse, partager l’effort en groupe, préparer vos courses

🚴 Vélo


Sorties route & VTT
Samedi matin : sortie route, tous niveaux
Dimanche matin : sortie VTT
Point de rendez-vous : Mairie d’Annecy

Objectifs : renforcer votre technique et endurance, découvrir de nouveaux parcours, partager un moment convivial

💪 PPG – Préparation Physique Générale

Quand ? Mercredi et vendredi soir
Encadré par : CAF d’Annecy

Objectifs : renforcer les muscles essentiels au triathlon, prévenir les blessures, améliorer vos performances globales

📅 Un programme complet pour progresser

  • Toutes les disciplines couvertes : natation, vélo, course à pied, PPG
  • Esprit d’équipe et convivialité garanti
  • Infos pratiques, horaires et parcours communiqués via le WhatsApp officiel du club

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